|
Nauczanie pracy nóg w kraulu poprzez zabawy w wodzie
|
Od 01.01.2015 odwiedzono tę wizytówkę 9048 razy.
Chcesz zwiększyć zainteresowanie Twoją jednostką?
Zaprezentuj w naszym informatorze swoją jednostkę ->>>
|
|
* szkolnictwo.pl - najpopularniejszy informator edukacyjny - 1,5 mln użytkowników miesięcznie
Platforma Edukacyjna - gotowe opracowania lekcji oraz testów.
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS I-III
Zadnie główne : Nauczanie pracy nóg w kraulu poprzez zabawy.
Zadania dodatkowe :
- zabawy w wodzie doskonalące umiejętności otwierania oczu pod wodą
- oddychanie i poślizgi w wodzie
Motywacja do udziału w lekcji :
- Rozmowa z uczniami na temat radości i korzyści brania udziału w zajęciach na basenie
Cele operacyjne w zakresie : Umiejętności – uczeń :
- Poprawnie wykonać naprzemienne ruchy nóg do kraula na piersiach
- Otwierać oczy pod wodą
- Prawidłowo oddychać w wodzie
- Wykonać poślizgi na piersiach
- Pływać kraulem na grzbiecie
Motoryczność – uczeń
- Zwiększy pojemność płuc
- Wzmocni wszystkie partie mięśniowe
Wiadomości – uczeń :
- Wie jak poruszać nogami w kraulu na piersiach
- Wie jak oddychać podczas zabaw, ćwiczeń i pływania z zanurzeniem głowy do wody
Postawy – uczeń
- Współuczestniczy w rozwijaniu swojej sprawności
- Zachowuje bezpieczeństwo własne i kolegów podczas zabaw i ćwiczeń w wodzie
- Współdziała w zespole i integruje się z grupą
Metody realizacji zadań : zabawowa, zadaniowa ścisła, pogadanka, pokaz, bezpośredniej celowości ruchu
Sprzęt i przybory : deski pływackie, butelki plastikowe, obręcze, żerdzie, tabliczki informacyjne
Literatura : R. Karpiński " Nauczanie pływania", A. Ostrowski "Zabawy i rekreacja w wodzie"
CZĘŚĆ WSTĘPNA Czynności ucznia: Uczeń: zapoznaje się z zadaniami lekcji Uczniowie :
- stoją w szeregu przed nauczycielem
- witają się z nauczycielem
- słuchają informacji nauczyciela
- przygotowują się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji
Nauczyciel :
- wita się z uczniami
- sprawdza stan liczebny grupy
- podaje temat lekcji
Czynności ucznia:
- pobudzi i przygotuje organizm do wysiłku fizycznego, zwiększa pojemność płuc, opanowuje zdolność otwierania oczu pod wodą
"Wiatraczki" – uczniowie wykonują krążenia ramion w przód i w tył naprzemiennie i obustronnie "Pajacyki w cyrku" – klaszczą pod kolanami unosząc je w kierunku klatki piersiowej, przekładają deski pod prostymi nogami "Drzewa na wietrze" – skłony tułowia w prawą i lewą stronę, krążenia tułowia "Kto dalej" – wykonują poślizg na piersiach po odbiciu od brzegu basenu Nauczyciel:
- Wprowadza dobry nastrój
- Omawia zasady zabawy
- Uczestniczy w zabawie
- pokazuje ćwiczenie
CZĘŚĆ GŁÓWNA A. Czynności ucznia:
- doskonali pracę nóg do kraula na grzbiecie
"Fontanna" – uczniowie wykonują ruchy nóg do kraula na grzbiecie na brzegu basenu Nauczyciel przypomina w jaki sposób poruszamy nogami do kraula na grzbiecie Uczeń:
- pozna sposób poruszania nogami w kraulu na piersiach
- wzmocni mięśnie RR, brzucha NN, grzbietu
- Pogadanka na temat ruchów nóg do kraula na piersiach, pokaz na lądzie
- Uczniowie wykonują ruchy nóg raz jedną raz drugą nogą
- Ćwiczą naprzemianstronnie ruchy nóg w wodzie leżąc na piersiach chwytając się oburącz brzegu basanu :
- głowa nad powierzchnią wody
- głowa zanurzona – wydech do wody
- "Holowanie drewna" - dobierają się czwórkami, dwie osoby trzymają żerdzie za dwa końce, pozostałe dwie chwytają ją oburącz i wykonują kraulowe ruchy nóg, "holują drewno" na drugi brzeg basenu, głowa zanurzona.
- "Badanie dna" – ustawiają się w dwóch rzędach i przepływają przez obręcz dotykając dna basenu 2 razy
Nauczyciel: Pokazuje ruchy nóg na lądzie Poprawia i koryguje błędy CZĘŚĆ KOŃCOWA Uczeń:
- uspokoi organizm – ćwiczenia uspokajające
- skoryguje postawę
- "Meduza" – kładą się na wodzie na brzuchu
- "Plaża" – kładą się na plecach z deską
- Podsumowują jakie nowe umiejętności poznali na lekcji.
Nauczyciel:
- Ocenia uczniów plusami.
- Sprawdza obecność, żegna się z uczniami.
mgr Anna Stóżyńska Szkoła Podstawowa nr 7 w Brodnicy |
Umieść poniższy link na swojej stronie aby wzmocnić promocję tej jednostki oraz jej pozycjonowanie w wyszukiwarkach internetowych:
X
Zarejestruj się lub zaloguj,
aby mieć pełny dostęp do serwisu edukacyjnego.
www.szkolnictwo.pl
e-mail: zmiany@szkolnictwo.pl - największy w Polsce katalog szkół - ponad 1 mln użytkowników miesięcznie
Nauczycielu! Bezpłatne, interaktywne lekcje i testy oraz prezentacje w PowerPoint`cie --> www.szkolnictwo.pl (w zakładce "Nauka").
|
|
|